Увлеклась пением после просмотра в детстве мультфильма «Поющая русалочка / Mermaid Melody Pichi Pichi Pitch», что дало ей возможность присоединиться к хору начальной школы. После знакомства с AKB48 в шестом классе полюбила японскую культуру. После просмотра «Атаки титанов» в первом классе средней школы заинтересовалась аниме. Позже работала официанткой в кафе с официантками в костюмах горничных и имела опыт косплея. После окончания средней школы она поступила на программу Associate of Arts (Visual Arts) в Международный колледж Гонконгского баптистского университета.
Посмотрела талант-шоу ViuTV «King Maker III» и ей понравилась участница Чжан Цзинь Цяо. Поэтому решила принять участие, когда открылась регистрация на «King Maker IV». Участница под номером 12, Хэ Луояо, выбрала танцевально-вокальный номер в предварительном раунде топ-96. Выбыла из шоу, потому что у ее группы было меньше победных раундов, и наставники исключили пять участников. Несмотря на выбывание из шоу, осталась популярной среди своих поклонников, в финале ведущий также похвалил её как участницу «Серии «Верни меня»». Кроме того, ее наставник в шоу, Лян Чо Ю, пригласил ее принять участие в театральной постановке.
Была гитаристкой Tears Band (в 2021) 5G (ViuTV Sister Pig Five)
В январе 2022 подписала контракт с ViuTV (ныне MakerVille) в качестве артистки. Ей сразу же поручили вести программы, а также она появлялась в качестве приглашенной гостьи в таких программах, как «King Rider 26» и «Let's Drink Tonight».
В августе 2023 официально дебютировала как певица и выпустила свой первый сингл «Weathering With You».
В свой дебютный год она получила «Бронзовую награду как лучшая новая певица» на церемонии вручения наград Ultimate Song Chart Awards 2023 и «Золотую награду как самая многообещающая новая исполнительница» на 45-й церемонии вручения наград Top Ten Chinese Gold Songs Awards.